Cara mencegah dan mengobati penyakit jantung secara alami

Cara mencegah penyakit jantung secara alami


penyakit jantung termasuk pembunuh nomer satu didunia banyak orang yang rela mengeluarkan banyak uang untuk menyembuhkan penyakit ini. selain dengan cara penanganan medis penyakit jantung ini bisa disembuhkan dengan cara alami tanpa perlu banyak mengeluarkan uang banyak asal kita telaten dan sabar mengikuti langkah-langkah yang saya tulis dibawah ini

beberapa tips mengobati penyakit jantung secara alami
mengobati penyakit jantung secara alami bisa di mulai dengan pencegahan datangnya penyakit jantung seperti :

-jalan 30 menit setiap hari dapat menurunkan resiko penyakit jantung 30%
-makan kacang kacangan 250g setiap hari akan meningkatkan kadar kolestrol baik dan dapat menurunkan radang

mengobati penyakit jantung secara alami bisa menggunakan bahan-bahan sebagai berikut:

1.sukun

daun sukun ini mengandung flavonoid dan sitosterol yang berkhasiat untuk jantung dan pembuluh darah yang mampu menurunkan kolesterol.Caranya : ambil satu lembar daun sukun tua lalu rebus dengan 5 gelas air lalu saring airnya dan minum airnya sehari lakukan hal ini sampai seminggu

2.kunyit

berkhasiat melarutkan kadar kolesterol dalam darah yang menyumbat pembuluh darah, caranya parut 4 ruas jari kunyit lalu seduh parutan kunyit dengan air panas selama 15 menit lalu saring dn minum airnya ditambah madu secukupnya

3.alpukat

buah ini dapat memperlambat penyerapan karotenoid khususnya betakarotin dan likopen sangat baik untuk kesehatan jantung


itulah tips untuk mencaga dan mengobati penyakit jantung secara alami semoga artikel saya bermanfaat bagi kalian
tunggu update selanjutnya